1. Huyết áp cao là gì?
– Bệnh cao huyết áp hay còn gọi là huyết áp cao. Đây là căn bệnh rất hay gặp ở những người béo phì, thừa cân, người già, người bị bệnh tiểu đường, đặc biệt là người bị mỡ máu cao.
– Bản chất của bệnh mỡ máu cao là do áp lực máu trong các động mạch tăng cao.
Huyết áp là lực tác động của máu lên các thành động mạch.
Nếu áp lực quá cao thì tim phải hoạt động nhiều hơn mới đủ bơm máu đi khắp cơ thể.Ngoài ra còn khiến thận bị tổn thương.
+ Mức huyết áp bình thường là 120/80 mmHg. Con số 120 biểu thị cho huyết áp tâm thu (áp lực cao nhất trong lòng động mạch) .
+ Mức huyết áp từ trên 120/80 tới 139/89 được gọi là tiền tăng huyết áp (chứng tỏ có nhiều nguy cơ bị tăng huyết áp).
Bệnh rất nguy hiểm nếu như ta không kịp thời phát hiện sớm để điều trị bệnh. Khi huyết áp tăng cao sẽ gây ra các bệnh nguy hiểm như: suy tim, nhồi máu cơ tim, dễ dẫn đến đột tử, tai biến mạch máu não, suy thận, xơ vữa động mạch…Những căn bệnh dễ dẫn đến tử vong.
2. Dấu hiệu của huyết áp cao
- Đau đầu, hoa mắt, chóng mặt.
- Choáng váng, mất thăng bằng, ù tai, dễ té ngã.
- Thở gấp, thở khó.
- Đánh trống ngực liên hồi.
- Mặt đỏ.
- Nôn và buồn nôn.
- Mạch máu trong mắt nổi gân đỏ, mờ mắt đột ngột.
- Chảy máu mũi, tê bì, ngứa ra lòng bàn chân, tay.
3. Những biến chứng nguy hiểm của cao huyết áp
- Đột quỵ não.
- Tai biến mạch máu não.
- Liệt nửa người.
- Cơ tim phì đại, nhồi máu cơ tim.
- Hẹp động mạch thận lâu ngày gây suy thận.
- Cao huyết áp làm hư mạch máu võng mạc.
- Làm hẹp động mạch chậu, động mạch đùi, động mạch chân.
- Huyết áp cao được xem là “kẻ giết người thầm lặng” dẫn đến tử vong.
4.Cách điều trị cao huyết áp
Để được chữa cao huyết áp hiệu quả, người bệnh cần thăm khám bác sĩ chuyên khoa kịp thời, được đánh giá đúng về tình trạng cao huyết áp và được tư vấn điều trị phù hợp. Dùng thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ, tuyệt đối không được tự ý mua thuốc về dùng vì dùng sai thuốc có thể dẫn đến những hậu quả vô cùng nghiêm trọng.
Bên cạnh việc chữa trị cao huyết áp bằng thuốc theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ, bệnh nhân cần kết hợp thay đổi lối sống để hỗ trợ điều trị. Cụ thể:
- Bỏ thuốc lá, thuốc lào.
- Hạn chế rượu bia, nước có ga, cà phê và các chất kích thích có hại khác.
- Ăn uống khoa học, hạn chế dầu mỡ, không ăn mặn, ăn nhiều rau, ăn đủ lượng kali, nhiều cá, ít thịt.
- Kiểm soát cân nặng, tránh để thừa cân – béo phì.
- Tăng cường rèn luyện thể lực mỗi ngày. Mỗi ngày hãy dành từ 30-45 phút để tập thể dục, nên lựa chọn các bài tập phù hợp với thể trạng.
Người bệnh cần thăm khám bác sĩ chuyên khoa để được đánh giá đúng về tình trạng cao huyết áp và được tư vấn điều trị phù hợp.
- Tránh xa căng thẳng – stress, nghỉ ngơi thư giãn nhiều hơn.
- Tránh những tác động mạng và bất ngờ. Ngủ đủ 8 tiếng/ngày, tránh thức khuya.
- Đo kiểm tra huyết áp thường xuyên, tốt nhất nên đo huyết áp 2 lần/ngày.
4. “Thảo dược vàng” cải thiện cao huyết áp hiệu quả
Khi căn bệnh cao huyết áp ngày càng phổ biến và trẻ hoá, nguy cơ mắc bệnh của chúng ta tăng lên.
Ai cũng có nguy cơ mắc bệnh.
Cần nhớ rằng nguyên nhân chính gây ra huyết áp cao chính là mỡ máu. Và bạn có biết một khắc tinh lớn nhất của MỠ MÁU.? Đó chính là tinh dầu thông đỏ.
Tinh dầu thông đỏ có tác dụng rửa sạch mỡ bẩn. Bằng cách giúp cơ thể sản sinh ra enzim AMPK là giảm nhanh quá trình tổng hợp mỡ bẩn.
Tinh dầu còn chứa hơn 300 dưỡng chất có lợi cho sức khoẻ. Có khả năng tăng cường đề kháng và miễn dịch.
Vì vậy hãy sử dụng tinh dầu thông đỏ để cải thiện sức khỏe của bạn và gia đình bạn ngay hôm nay! Chăm sóc sức khỏe chủ động là yếu tố quan trọng hàng đầu hiện nay. Tại sao chúng ta thường chấp nhận bỏ 10 đồng để nằm trên giường bệnh chịu đau đớn chứ không phải là bỏ 1 đồng để sở hữu sức khỏe tốt.
